X
تبلیغات
فعاليت هاي بروبچ نماز مدرسه نمونه سيفيه

فعاليت هاي بروبچ نماز مدرسه نمونه سيفيه

فعاليت هاي بروبچ نماز مدرسه نمونه سيفيه در سال 1389

گروهی از نویسندگان مسلمان كوشیده اند، در حركات حین نماز اعم از قیام و قعود و ركوع و سجود، جنبه هایی از نرمش عضلانی و ورزش بدنی را بجویند و آن را با نرمش های متداول دیگر كه منجر به استراحت و آمادگی عضلانی می شوند، مقایسه كنند. اما دیدگاه ما به آرامش عضلانی ناشی از نماز، از دریچه دیگری است.

دانش پزشكی، امروزه به اثبات رسانده است كه اگر شخصی حدود ساعت 10 شب بخوابد و ساعت 5 صبح از خواب بیدار شود( یعنی 7 ساعت خواب) در ساعت 1 بامداد ، در بدن او برخی مواد شیمیایی شبه مورفین كه به عنوان گروهی اندورفین ها و آنکفالین ها نامگذاری شده اند، ترشح می شوند كه این مواد اثر مستقیم بر روی قسمت های مختلف بدن از جمله عضلات اسكلتی دارند و منجر به راحتی (RELAXATION) عضلانی، در طول روز بعدی برای فرد می شوند.

اما چنانچه شخص در ساعت 12 شب بخوابد و صبح روز بعد، ساعت 10 صبح از خواب بلند شود ( یعنی حدود 10 ساعت خواب)، اندروفین ها و آنكفالین ها بر خلاف حالت قبلی، افزایش ترشح كافی نخواهند داشت و در نتیجه سبب می شود با این كه شخص حدود 3 ساعت بیشتر از حالت قبلی خوابیده است، از آرامش و استراحت عضلانی به اندازه كافی بهره مند نشود، و درست به همین علت است كه هر چه خواب انسان بیشتر ادامه پیدا كند و مثلاً تا ساعت 10 صبح به درازا بكشد ، احساس خستگی و كوفتگی عضلانی پس از آن، بیشتر خواهد بود.

فریضه " نماز " با اثر درخشان و بی نظیری كه در ایجاد سلامت خواب دارد (و به جنبه هایی از آن در قسمت های قبل اشاره نمودیم) در این مورد نیز نقش بسیار مؤثری ایفا می كند، چرا كه " نماز صبح" ضمن ایجاد الزام و وجوب برای سحر خیزی، انسان را خود به خود به سوی یك آرامش عضلانی ناشی از مواد شیمیایی درون زا سوق می دهد.

بزرگان عرصه علم و اندیشه مانند استاد شهید مرتضی مطهری (ره) نیز برنامه زندگی خود را بر مبنای خوابیدن در ساعت حدود 10 شب و برخاستن از خواب، حدود نیم ساعت قبل از اذان تنظیم كرده بود تا از مواهب خدادادی و بی حد و حصر نماز، حداكثر فیض و بهره را ببرد.

+ نوشته شده در  چهارشنبه یازدهم اسفند 1389ساعت 14:28  توسط ،نعمت اله رسولی معاون پرورشی دبیرستان   | 

امیرعباس احمدی

 

 

محمد میرزایی  

آرمان کوهی موذن روز شنبه

 

احمد کولیوندمکبر روز شنبه

 

 

احسان امینی موذن روز شنبه

 

 

محمد ونایی موذن روز شنبه

 

 

نوید کولیوندموذن روز شنبه

 

 

محمد حیدری

 

 

امید اصفهان یموذن روز شنبه

 

 

سجاد باقری

 

کاظم حوله حوله موذن روز شنبه

 

 

هادی بندد

 

جواد زنگنه موذن روز شنبه

 

 

مجید یارمحمد توسکی

 

بیمان منانی موذن روز شنبه

 

 

حسین احمدوند

 

 

محسن ستاری  موذن روز شنبه

 

 

محمد کاظم غلامی  

 

 

حامد سیاوشی موذن روز شنبه

+ نوشته شده در  چهارشنبه یازدهم اسفند 1389ساعت 12:15  توسط ،نعمت اله رسولی معاون پرورشی دبیرستان   | 

اعلام نتایج کل مسابقات فرهنگی وهنری در سطح آموزشگاه

+ نوشته شده در  یکشنبه هشتم اسفند 1389ساعت 15:39  توسط ،نعمت اله رسولی معاون پرورشی دبیرستان   | 

سوالات مطرح شده در نماز جماعت دبيرستان نمونه سيفيه در سال 90-89

+ نوشته شده در  یکشنبه یکم اسفند 1389ساعت 11:14  توسط ،نعمت اله رسولی معاون پرورشی دبیرستان   | 

جوانی

بسمه تعالی

جوانی

 

« جوانی » زیباترین گلی است که در بوستان عمر می شکفد .

اما ... عمرش کوتاه است و گلبرگ هایش لطیف و بسیار آسیب پذیر است .

جوانان اگر خود را باور کنند ، تباه نمی شوند . جوانی بهترین فصل رسیدن به « خودباوری » و « خدا باوری » است .

جوانان اگر از « پند پیران » و « تجربه بزرگان » بهره بگیرند کمتر دچار حسرت می شوند .

آن را « نقد جوانی » را رایگان و ارزان از کف می دهد کوله باری از حسرت را تا دامنه قیامت باید به دوش بکشد.

چرا ؟ ... حیف نیست ؟

« جوانی » موسم افشانی بوستان عمر و فصل شکوفه باران زندگی است .

اگر « غوغای بهار » در باغ زندگی ما بر پا نشود و اگر « بلبل جوانی » بر شاخسار عمرمان ترانه زیبای « پاکی » نخواند ما همان خزان زده سرد و خمودیم هر چند صدها بهار بیاید و بگذرد !

کاش قدر جوانی را بدانیم ! ...

 

 

+ نوشته شده در  چهارشنبه بیستم بهمن 1389ساعت 14:33  توسط ،نعمت اله رسولی معاون پرورشی دبیرستان   | 

امر به معروف و نهی از منکر

بسمه تعالی

امر به معروف و نهی از منکر

 

تکثیر خوبیها و خشکاندن مرداب بدیها با « امر به معروف و نهی از منکر » شدنی است.

امر به معروف و نهی از منکر، نشانه حس و حیات در یک جامعه است.بدون آن جامعه می میرد و تعفّن گناه همه جا را فرا می گیرد.

در محیط آلوده ، حتی افراد سالم هم بیمار می شوند. نهی از منکر ، اعتراض به کسانی است که فضای جامعه را برای تنفس سالم آلوده می کنند این اعتراض هم حق همگان است . هم وظیفه آنان.

اگر هرکس بگوید : « به من چه ! » خوبیها در جامعه کم رنگ می شود و تخلّف و گناه افزایش می یابد.جامعه ای که « نظارت عمومی » درآن نباشد، جامعه ای مرده است.

 

اگر به سلامت خویش علاقه مندید ، به فکر سلامت جامعه باشید.

نهی از منکر ، فراخوانی به فطرت الهی انسانها و جلوگیری از آلودگی محیط جامعه به فساد و گناه است.

جامعه ، چیزی جز اجتماع « من » و « تو » نیست.

اگر من و تو به فکر اصلاح آن نباشیم ، پس چه کسی مسئول است؟

محیط آلوده به گناه ، خرمن خشکی است که جرقّه « تهاجم فرهنگی » در یک لحظه آن را به آتش می کشد.

شعله های فساد ،ازجرقه ای کوچک پدید می آید ،

جرقه ها را کنترل کنیم.

 

 

+ نوشته شده در  شنبه شانزدهم بهمن 1389ساعت 9:39  توسط ،نعمت اله رسولی معاون پرورشی دبیرستان   |